白癜风可以吃什么 http://m.39.net/disease/a_5875609.html这两天身边有同事说,自己脖子后面起了一个大包,而且这个大包一直没下去,所以他有一些担心。
然后从网上查了一下,脖子后面起一个包块,叫做富贵包。脖子后面鼓起一个大包,是什么,自己能消失吗?看完你就知道了!
脖子后方有一个包块,是怎么形成的,对健康有影响吗?
一,长期坐姿、站姿不对
如若你长期久坐,或者是长期站立,而且你的姿势不正确,比如说经常低着头,或者是弓着身子,就很容易造成脖子后面起富贵包。
这是因为长期坐姿和站姿不对,或者是长期低头看手机,又容易造成脖子后方肌肉痉挛,长期下去就可能会形成包块。
二,脂肪堆积或脂肪瘤
其实脖子后面长富贵包的人,大多数都是身材较胖的人,因为身材肥胖的人身体内脂肪较多,所以后颈部也容易堆积脂肪。
如若你再有不当的坐姿或者是站姿,富贵包的出现率会更高。而且除了脂肪堆积之外,也有可能是出现了脂肪瘤。对于身材肥胖的人来说,如若富贵包一直下不去,很可能会压迫到颈椎部血管,给健康带来威胁。
做好这2件事,或许能缩小包块
做按摩:首先平时注意坐姿和站姿,尽量挺胸抬头,不要总是低头看手机。如若工作时间长了,建议你半小时到一小时,按摩一下肩背部。
控制好体重:上文中已经讲到了,身材肥胖的人,儿子后方更容易造成脂肪堆积,出现富贵包,所以说,为了健康也为了身材美观,希望你能够尽量控制好体重。
摸摸你的脖子后方是否有凸起?对此问题,如果您还有